RELATO DE EXPERIÊNCIA SOBRE A PUBLICAÇÃO DOS BENEFÍCIOS DO BANHO DE SOL PARA OS IDOSOS EM UMA REDE SOCIAL

Abstract

O envelhecimento saudável vem se tornando uma pauta cada vez mais recorrente na atualidade, principalmente, nas redes sociais, visto que muitos conteúdos destacam pequenos hábitos diários para a prevenção de doenças, sendo um deles o banho de Sol. Este traz benefícios como: aumento da absorção do cálcio e da produção da vitamina D, diminui os riscos de depressão e melhora a qualidade do sono. Contudo, é essencial manter as precauções durante à exposição ao sol para evitar o desenvolvimento de câncer de pele. Este trabalho teve como objetivo descrever a experiência dos alunos do Projeto de Extensão Núcleo de Estudo da Longevidade do curso de Farmácia na publicação sobre o tema “Os Benefícios do Banho de Sol para os Idosos” em uma rede social. Primeiro, foi pesquisado pelos integrantes o conteúdo para a estruturação da publicação e a enquete, posteriormente, houve a montagem das artes para a divulgação no feed e story, via Instagram. A enquete continha apenas duas perguntas objetivas, a primeira pergunta era uma afirmativa, e estava relacionada sobre a concordância dos usuários sobre os benefícios do banho de sol para a saúde e a segunda continha as opções sobre quais seriam esses benefícios. O conteúdo da publicação abrangeu prevenção de doenças, fortalecimento ósseo, qualidade do sono, aumento do bem-estar, apresentando um engajamento excelente, com 218 contas alcançadas. Em relação a enquete, houve a participação de 17 usuários, em que todos os votantes concordaram com a afirmativa do sol trazer benefícios, e por conseguinte todos marcaram a opção correta sobre os benefícios, considerando-se a prevenção de doenças, regulação do sono e fortalecimento ósseo. Conclui-se que a utilização de rede social foi importante para a disseminação do conhecimento e que essa temática foi relevante, visto que a exposição ao sol pode trazer efeitos benéficos e maléficos independentemente da idade.