INTERPESSOAL

Resumo

A pressão por ser um aluno exemplar, a autocobrança para terminar a graduação no tempo estimado e as constantes provas e trabalhos a serem entregues, veem cada vez mais desencadeando gatilhos, que geram ansiedade, depressão e excessivo estrese nos universitários. Além desses fatores, a equivocada ideia de ser produtivo o tempo inteiro leva a uma mal distribuição do tempo e a negligencia de momentos de lazer e integração. Assim, a proposta da atividade “Interpessoal” está intrinsecamente ligada aos seus significados formais, que diz respeito a algo que envolve duas ou mais pessoas, dessa forma, a atividade é uma estratégia para proporcionar momentos de lazer e integração entre os bolsistas, buscando a melhoria da saúde mental e desempenho acadêmico, já que é comprovado que. A atividade é realizada ao longo do ano, em que a cada mês uma dupla de bolsistas diferentes são responsáveis pelo planejamento e organização da atividade, para que assim não haja sobrecarga, o momento pode durar cerca de 2 horas e pode ser realizado em diversos ambientes que vão desde parques até a própria sala do grupo, esse momento também pode ser executado com auxílio de recursos tecnológicos que gerem integração. Foi elaborado um questionário para avaliar a efetividade do Interpessoal. Os retornos recebidos foram coesos com os objetivos esperados, no qual 75% avaliaram que a atividade tem um ótimo aproveitamento, 50% considera que a construção de vínculos é excelente e 37,5% consideram como bons, já 62,5% avaliam que a atividade desempenha uma função excelente no que diz respeito a aliviar as tensões e pressões do cotidiano da faculdade. Dessa forma, é evidente que momentos que visão a integração e o lazer são de grande importância para o grupo e que essa atividade deve ser cada vez mais aperfeiçoada, para que se possa trazer mais qualidade de vida aos universitários.