O CUIDADO COM A SAÚDE MENTAL NA VIDA ACADÊMICA EM TEMPOS DE PANDEMIA NOS CURSOS DO CENTRO DE CIÊNCIAS

Abstract

A saúde mental é de suma importância em todos os aspectos da nossa vida, tendo impacto sobretudo no rendimento acadêmico. A situação de distanciamento social, imposta pela pandemia de COVID-19, tem impactado a vida de docentes e discentes. Ao longo desse período consultas foram feitas aos alunos, com o objetivo de planejar ações que ajudassem a minimizar os prejuízos associados ao sistema remoto de ensino. Uma solicitação recorrente dos discentes foi a de atividades voltadas para a melhoria do bem-estar e saúde mental. Para atender a esta demanda foi proposta uma colaboração entre a Coordenação Acadêmica do Centro de Ciências e a Divisão de Atenção ao Estudante (DAE/PRAE), que contasse com a participação dos bolsistas do PAIP. A partir desta colaboração foram planejados três encontros com psicólogos e psicopedagogos da DAE, de forma a atender alunos dos cursos de graduação do Centro de Ciências, que foram divididos em três grupos: 1) Biotecnologia, Ciências Biológicas e Química; 2) Física, Geografia e Geologia; 3) Matemática, Matemática Industrial e Ciência da Computação. Cada encontro teve a duração de 1 hora e 30 minutos e contou com a participação de dois psicólogos ou de um psicólogo e uma psicopedagoga. Além dos profissionais, cada evento contou com a participação de um bolsista.O evento foi amplamente divulgado por meio do SIGAA e contou com um período de pré-inscrição, que resultou em um total de 26 inscritos para o grupo 1, 14 para o grupo 2 e 17 inscritos para o grupo 3. Em cada encontro os profissionais ouviram os relatos do estudantes, que ressaltaram a extrema dificuldade em relação ao bom gerenciamento do tempo. O profissionais elencaram recomendações e dicas, incluindo a indicação de livros, técnicas de meditação e métodos de estudo, para que os alunos conseguissem transpor essas barreiras do presente e chegar ao êxito no campo acadêmico, acompanhado de um bem-estar físico e mental.